Taller de calma emocional para niños
El superpoder de la calma
En un mundo que va muy deprisa, a veces olvidamos algo muy importante: detenernos, respirar y escuchar lo que sentimos.
El superpoder de la calma es un taller práctico y vivencial que invita a los niños y niñas a descubrir que la calma no está lejos, ni depende de que todo a su alrededor esté en silencio. La calma es una herramienta que pueden aprender a encontrar dentro de sí mismos.
A través de juegos, respiraciones, pequeñas visualizaciones, afirmaciones positivas, movimiento consciente y dinámicas de atención plena, el alumnado aprenderá recursos sencillos para reconocer cómo se siente, volver al presente y regularse en momentos de nervios, frustración, cansancio o agitación.
La propuesta acerca la meditación y la atención plena de una manera lúdica, accesible y adaptada a la infancia, evitando explicaciones complejas y priorizando la experiencia. Los niños no solo escuchan hablar de la calma: la practican, la sienten y descubren cómo pueden usarla en situaciones cotidianas, como antes de un examen, después de un conflicto, al llegar a clase o antes de dormir.
El superpoder de la calma es una actividad ideal para trabajar educación emocional, bienestar, convivencia y atención en centros educativos.
Ficha técnica
Requisitos técnicos que debe proveer el espacio:
Aula amplia, espacio diáfano o gimnasio.
- Altavoz.
- Esterillas o colchonetas.
Aspectos artísticos y materiales:
Duración: 60 a 70 minutos.
- Taller vivencial para grupos de hasta 25 niños.
Tiempos: Montaje: 25 min | Desmontaje: 10 min.
Fotos de nuestras actividades
Objetivo pedagógico
Introducir al alumnado en herramientas básicas de calma, respiración consciente y atención plena, favoreciendo la autorregulación emocional, la concentración y el bienestar dentro del aula.
La propuesta busca que los niños y niñas puedan reconocer cómo se sienten, identificar señales corporales de tensión o nerviosismo y utilizar recursos sencillos para volver a un estado de mayor serenidad.
A través de dinámicas prácticas y lúdicas, el taller promueve la conexión con el cuerpo, la expresión emocional, la pausa consciente y el pensamiento positivo, ofreciendo herramientas que pueden trasladarse a situaciones cotidianas de la vida escolar y familiar.
Además, El superpoder de la calma contribuye a crear un clima de aula más respetuoso, atento y armónico, conectando con proyectos de educación emocional, convivencia, bienestar y salud mental infantil.
Lo que aprenderán los niños en este taller
Atención plena:
Los niños aprenden a conectar con el momento presente a través de la respiración, la escucha y la observación consciente.
Gestión emocional:
La actividad ofrece recursos sencillos para reconocer emociones, regular la ansiedad y transitar momentos de nervios o frustración.
Respiración consciente:
Se trabajan dinámicas lúdicas de respiración para ayudar al alumnado a calmar el cuerpo y ordenar la atención.
Autoestima y pensamiento positivo:
Las afirmaciones positivas permiten reforzar seguridad, confianza y una mirada más amable hacia uno mismo.
Concentración:
El taller favorece la atención sostenida y ayuda a crear mejores condiciones internas para el aprendizaje.
Convivencia y empatía:
Al aprender a escucharse, los niños también desarrollan mayor capacidad para escuchar a los demás y mejorar el clima del aula.
¿Por qué elegir "El superpoder de la calma"?
Cada vez más niños viven expuestos a ritmos acelerados, exceso de estímulos, pantallas, ruido, actividades y exigencias. En ese contexto, aprender a detenerse, respirar y reconocer lo que sienten se convierte en una herramienta fundamental.
El superpoder de la calma ofrece a los centros educativos una propuesta sencilla, profunda y muy necesaria: enseñar a los niños recursos prácticos para cuidarse emocionalmente.
No se trata de una charla teórica, sino de una experiencia vivencial. Los alumnos practican respiraciones, juegos de atención, movimientos conscientes, visualizaciones y pequeñas rutinas que pueden utilizar en su día a día.
La actividad ayuda a mejorar la concentración, reducir la impulsividad, favorecer la convivencia y ofrecer al alumnado herramientas personales para afrontar la frustración, el estrés o la ansiedad.
Además, puede realizarse como actividad puntual o como parte de un programa más amplio de educación emocional, bienestar y convivencia escolar.
Más de 140,000 sonrisas vieron nuestras obras.
Más de 760 representaciones realizadas.
Ya visitamos más de 115 ciudades y 3 países.
5 años de trayectoria nos acompañan.
Tráiler
Opiniones
Belén escudero Directora
«Como directora, busco actividades que ofrezcan un valor integral a nuestra comunidad educativa, y esta obra cumple con creces. No solo es un espectáculo de alta calidad artística, sino que transmite valores universales como la responsabilidad, el amor y la amistad de una forma conmovedora y accesible para todas las edades. Los comentarios de padres y profesores han sido unánimemente positivos. Es una inversión segura en la formación cultural y humana de los estudiantes.»
Sofia Garrido Maestra
«Mágica y visualmente cautivadora. Mis alumnos de 8 años quedaron fascinados y, por primera vez, entendieron el valor de la paciencia y el cuidado. La mejor herramienta para hablar de emociones en el aula.»
Javier Morales Maestro
«La obra de El Principito ha sido una de las experiencias más enriquecedoras del curso. La propuesta logró capturar la magia del libro de una manera que ni la mejor lectura en clase podría conseguir. Ver sus caras de asombro al entender que ‘lo esencial es invisible a los ojos’ fue increíble. La obra no solo reforzó su comprensión lectora, sino que abrió un debate en clase sobre la amistad y la importancia de cuidar de los demás.»
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Obras de Teatro
Talleres
Nuestras propuestas
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